24 июля 2013
Это состояние вегетативного тонуса напрямую зависящие от колебания атмосферного давления в природе Проявление вегетативной зависимости начинаются с раннего подросткового возраста. Основные проявления выражены со стороны нервной системы: тахикардией, потливостью, нечеткостью, головокружением и головной болью, покраснением кожи лица, шеи.
Наш специалист, заведующая отделением стационара дневного пребывания, к.м.н. Илона Васильевна Пшеничных дает простые, но полезные рекомендации:
- Не планировать важные дела в неблагоприятные дни;
- В течение дня Физические нагрузки чередовать с умственными;
- Добиваться хорошего полноценного сна;
- Принимать растительные адаптогены: настойку жень-шеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой;
- Следить за своим питанием, максимально разнообразить меню с предпочтение к здоровой пище.
Записаться на консультацию можно по телефону 8(3952) 24-33-59 Отделение стационара дневного пребывания.