Новости

Синдром зависимости от погоды или метеозависимость

24 июля, 2013

Это состояние вегетативного тонуса напрямую зависящие от колебания атмосферного давления в природе Проявление вегетативной зависимости начинаются с раннего подросткового возраста. Основные проявления выражены со стороны нервной системы: тахикардией, потливостью, нечеткостью, головокружением и головной болью, покраснением кожи лица, шеи.

Наш специалист, заведующая отделением стационара дневного пребывания, к.м.н. Илона Васильевна Пшеничных дает простые, но полезные рекомендации:

  • - Не планировать важные дела в неблагоприятные дни;
  • - В течение дня Физические нагрузки чередовать с умственными;
  • - Добиваться хорошего полноценного сна;
  • - Принимать растительные адаптогены: настойку жень-шеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой;
  • - Следить за своим питанием, максимально разнообразить меню с предпочтение к здоровой пище.

Записаться на консультацию можно по телефону 8(3952) 24-33-59 Отделение стационара дневного пребывания.